Home Workout 2.0

трансформуйте своє тіло і дістаньте тіло своїх мрій без ваг і дорогих машин!
Якщо ви використовуєте ваги у тренажерному залі та вдома або тренуєтеся в тілі, програма Home Workouts допоможе вам втратити жирність і пристосуватись до неї за допомогою безлічі безкоштовних мультимедійних тренувань, підготовлених експертними персональними тренерами. Цей навчально-тренувальний план був розроблений таким чином, щоб його слід було дотримуватися в комфорті вашого будинку та без необхідності використання будь-яких дорогих машин.
Додаток Home Workouts ідеально підійде людям, які хочуть пристосуватися, не використовуючи будь-яке обладнання. ви можете слідувати простим інструкціям та інструкціям, і ви можете тренувати конкретні частини або м'язи вашого тіла в приватності у вашому будинку або офісі на роботі.


Це ваш шанс отримати всі ці чудові функції, які допоможуть вам схуднути, покращитись і залишатись придатними!

• фотографії, які детально пояснюють кожний крок
• багато програм для ваги тіла для різних цілей фітнесу.
• Детальні вправи
• Поділіться тренуваннями через соціальні медіа, такі як Email, Facebook і Twitter


Додаток Home Workouts використовує найбільш творчі тренування у вазі, відомі людям і гарантують вам результати дуже швидко!
Додаток Home Workouts містить хороші програми для багатьох цілей!

додаток Home Workouts допоможе вам покращити свій:

• Сила
• Кардіо
• Гнучкість
• Баланс
• Атлетизм
• Основний
• фітнес тренування
• тренажерний тренінг
• фітнес-тренування
• тренування з втратою жиру
• тренування та фітнес-вправи
• тренажерні та фізичні вправи
• тренування тіла
• тренувальний план

це тренувальне додаток є одним з додатків тренування в магазині Google Play!

Програма Home Workouts тут, щоб досягти бажаного рівня фітнесу:

- багато готових йти на тренування.

- Повний тренування тіла

- Аб тренування

- рука тренувань

- Приклади тренувань

- Тренажери для ніг

- Різні рівні тренувань.

- тренована тренування з персональним тренером.

- Тренувальне харчування (скоро)

- Аб вправи

- ручні вправи

- Вправи для ніг

- Приклади вправ

- плюс ще багато!

Ви шукаєте:

* вправи додатки
* ejercicio
* рутина де ejercicio
* Тренувальний додаток
* тренувальні процедури
* тренування фізкультура
* заняття спортом
* найкраще вправи, щоб схуднути
* тренувальні плани
* втрата ваги

це додаток для вас!

Крім того, це найкращі програми для вправи, щоб схуднути і схуднути

до вашого успіху.
Загальна Фітнес - це довідковий матеріал для фітнесу цього спорту. Total Fitness пропонує вам велику кількість інформації, яка допоможе вам досягти ваших цілей. У Total Fitness є багато вправ і тренувань для тренувань у тренажерному залі або вдома
Total Fitness має наступні розділи:

Керівництво для тренажерних вправ
Більше 100 різних вправ, які потрібно зробити у тренажерному залі із поясненням вправи, інформація про залучені м'язи, зображення та пояснення відео

Тренажерний зал і тренажери для дому
Різні тренування, які допоможуть вам запланувати щотижневу роботу так складно, як хочете чи можете. Ви можете тренуватися в тренажерному залі або вдома

Керовані тренування
Різні тренувальні тренінги, які дозволять вам тренуватися у домашніх умовах за допомогою цього додатка

Виклики
Спробуйте побити себе і досягти деяких цілей, які пропонує "Total Fitness", спробуйте досягти найкращої підготовки під час цих тренувань.

Мій Прогрес
Total Fitness допомагає вам контролювати ваші покращення в цьому розділі. Тут ви зможете контролювати ваш ІМТ (індекс маси тіла), жир% та вашу силу.

Тренувальний будівельник
Створіть свої власні тренування!

Харчування
Загальна Фітнес допоможе вам підтримувати вашу роботу в тренажерному залі з порадами щодо харчування, щоб ви знали, що, коли і як їсти, щоб досягти своїх цілей.

Утиліти
Total Fitness пропонує вам спосіб обчислення IMC, жиру% та вашої сили.



Ми сподіваємось, вам це сподобається !!
Отримати з Spartan Bodyweight, обладнання не вимагається!
Просто кілька хвилин на день, щоб побудувати м'яз і втратити живіт в домашніх умовах.
Висока якість простих тренувальних процедур для початківців та спортсменів.
Кожна тренування - це відео, за допомогою набору м'язів беруть участь інструкції.



- черевчі породи
- Назад
- Біцепс
- Теля
- сундук
- передпліччя
- Ноги
- плечі
- Трицепс